Hvem: Trenere/fysisk ansvarlige 13-15 år & 16-19 år + senior
Når: 18.04.23
13-15 år kl. 18:30 – 19:30
16-19 + senior kl. 19:45 – 20:45
Hvor: DIGITALT
NIHF ønsker å invitere til en seanse hvor vi setter fokus på fysisk trening inn mot barmarks sesongen.
Det vil bli oppdatering på treningsprinsipper og teknikker, referansepunkter på mengde, innhold og konkrete forslag til periodeplaner. Samt litt mer spesifikt på kapasitet/motor.
For 13-15år vil det bli mer det overliggende og generelle + kapasitet/motor, mens for 16-19år + senior vil det bli mer om optimalisering og spesifikt fokus på kapasitet/motor – samt også her referansepunkter på mengde, innhold og struktur.
Det vil også bli orientering for begge gruppene om tiltak fra NIHF for å skape større fokus på fysisk trening igjen i miljøene fremover.
De som leder seansen er:
Jorid Dagfinrud, sportskonsulent NIHF
Eirik Haukali, Fysisk trener
Anders Gjøse, sportskonsulent NIHF
Webinaret vil bli tatt opp og sendes ut til påmeldte som eventuelt ikke får mulighet til å delta direkte.
Påmeldingsfrist er 16.04.23, klokken 18.29