Spillerne skal gjennomføre åtte forskjellige øvelser for å teste sin fysiske kapasitet.
Det er den tiende gangen IronMan arrangeres.
Se timeplan for når de ulike klubbene skal i aksjon:
Tid | 40 m | CMJ | 3 000 m | 1RM-bøy | 1RM-benk | Brutalbenk | Chins | Kasse |
0900-0930 | Sparta | |||||||
0930-1000 | Vålerenga | Sparta | ||||||
1000-1030 | Frisk | Vålerenga | Sparta | |||||
1030-1100 | Lørenskog | Frisk | Vålerenga | Sparta | ||||
1200-1230 | Stavanger | Lørenskog | Frisk | Vålerenga | Sparta | |||
1230-1300 | Lillehammer | Stavanger | Lørenskog | Frisk | Vålerenga | Sparta | ||
1300-1330 | Storhamar | Lillehammer | Stavanger | Lørenskog | Frisk | Vålerenga | Sparta | |
1330-1400 | Stjernen | Storhamar | Lillehammer | Stavanger | Lørenskog | Frisk | Vålerenga | Sparta |
1400-1430 | Manglerud | Stjernen | Storhamar | Lillehammer | Stavanger | Lørenskog | Frisk | Vålerenga |
1430-1500 | Kongsvinger | Manglerud | Stjernen | Storhamar | Lillehammer | Stavanger | Lørenskog | Frisk |
1500-1530 | Get | Kongsvinger | Manglerud | Stjernen | Storhamar | Lillehammer | Stavanger | Lørenskog |
1530-1600 | Get | Kongsvinger | Manglerud | Stjernen | Storhamar | Lillehammer | Stavanger | |
1600-1630 | Get | Kongsvinger | Manglerud | Stjernen | Storhamar | Lillehammer | ||
1630-1700 | Get | Kongsvinger | Manglerud | Stjernen | Storhamar | |||
1700-1730 | Get | Kongsvinger | Manglerud | Stjernen | ||||
1730-1800 | Get | Kongsvinger | Manglerud | |||||
1800-1830 | Get | Kongsvinger | ||||||
1830-1900 | Get |