Trening
I henhold til langsiktig spillerutviklingsplan fra NIHF skal istreningene være 3-4 økter pr uke. Vi anbefaler at de som ønsker å være målvakter er det i 2-3 økter pr uke og trener resten som utespiller. Dette for å utvikle allsidighet og ishockeyspesifikke ferdigheter som skøytegåing, spilleforståelse, stickhandling-ferdigheter.
Kamp
Målvaktsbelastningen i konkurranse bør utgjøre ca. 75% av den totale kampbelastningen, de resterende 25% gjøres som utespiller. Total kampbelastning på ses i sammenheng med den langsiktige spillerutviklingsplanen. Dersom målvaktene i dette alderstrinnet spiller halve kamper hver, oppfordres det til at målvaktene spiller ute resten av kampen.