Nye spillere tatt inn i prosjektet "Tett på"

Nye spillere tatt inn i prosjektet "Tett på"

"Tett på"-samling på Olympiatoppen med nye spillere, testing av testbatteri og foredrag fra Paul Solberg.

Mandag 3.6.2019 samlet spillerne seg på Olympiatoppen for testing i «tett på» sitt testbatteri, og foredrag fra fagansvarlig på Olympiatoppen, Paul Solberg i tema: Trening utenfor sesong.

Vi har med oss 11 utøvere fra sesongen 2018/2019, den eneste som går ut av prosjektet er Johannes Johannesen som har signert for Düsseldorf i Tyskland, og vi ønsker så klart Johannes lykke til.

Nye spillere inn i prosjektet er Ludvig Hoff, Markus Vikingstad (Stavanger), Sander Thoresen, Håkon Løken Pedersen (Sparta), Simen Andre Edvardsen (Storhamar) og Magnus Geheb (Frisk Asker).

 

Tett på utøvere pr. 03.06.2019:

Utøver

Klubb

Født

Pos

Shot

Henrik Knold

Sparta

1996

F

L

Jens K. Lillegrend

Sparta

1997

G

L

Kristian Østby

Sparta

1996

D

L

Håkon L. Pedersen

Sparta

1998

D

L

Sander Thoresen

Sparta

1999

F

R

Magnus B. Henriksen

Vålerenga

1996

F

L

Thomas Olsen

Vålerenga

1995

F

R

Magnus Geheb

Frisk Asker

1998

F

L

Christian Kåsastul

Frisk Asker

1997

D

L

Jacob L. Noer

Lillehammer

1998

F

L

Christian Bull

Storhamar

1996

D

L

Martin Rønnild

Storhamar

1996

F

L

Simen A. Edvardsen

Storhamar

1999

F

L

Eirik Salsten

Storhamar

1994

F

L

Markus Søberg

Stavanger

1995

F

R

Markus Vikingstad

Stavanger

1999

F

L

Ludvig Hoff

Stavanger

1996

F

L

 

Tett på testbatteri:

  • CMJ (counter movement jump)
  • Agility (5-10-5m)
  • Keiser (ben power)
  • Trapbar (ben styrke)
  • Benkpress (overkropp styrke)
  • Chins (overkropp styrke)
  • 240m x2 shuttle (power/kondisjon)

 

Foredraget fra Paul Solberg er meget relevant i disse sommerdager. Ta gjerne en titt på hans foredrag her, da det er mye spennende forskning når det gjelder blokk-periodisering i kondisjon/styrke.

 

Les mer om trening utenfor sesong her.

Les mer om prosjektet "Tett på" her.