IRONMAN 2019

IRONMAN 2019

3. august har NIHF invitert til årets store styrke- og utholdenhetsprøve for Get-liga klubbene på Toppidrettssenteret på Sognsvann i Oslo.

 

Resultater kommer

 

NB! Viktig info til til GET-klubbene som skal delta på årets IRONMAN:

  • Alle som skal teste må signere samtykkeskjema (gjelder de som ikke gjorde det i fjor). Fint om dette gjøres på forhånd. Frist onsdag 31. juli.
  • Påmeldingsskjema sendes ps@hockey.no i utfylt stand. Frist onsdag 31. juli.

 

 

Vi ber som vanlig klubbene informere spillere og trenere om hvordan arrangementet er lagt opp, og hva som venter denne dagen. Disiplin på tid er som vanlig viktig. Nytt av året er at knebøy erstattes av trap bar, og at brutalbenk ikke lenger er med. Det blir derfor kun 7 tester.

Erfaringsmessig så er det vanskelig å legge til rette for felles aktivitet der alle er tilstede, uten at dette går utover gjennomføringen av arrangementet (tidsaspektet). Eneste ekstra denne gangen er derfor NISO, som ønsker en prat med klubbene i etterkant av arrangementet.

Klubbene stiller med sin A-lagstropp, dsv 22 spillere, hovedtrener, lagleder/test-ledsager, og egen fysioterapeut.  

Lagleder/testleder fra klubben er ansvarlig for at testingen foregår innenfor tidsskjemaet, samt at resultatene kommer til sekretariatet etter hver test-øvelse.

Vi vil som vanlig få god hjelp av Olympiatoppens folk til gjennomføringen av de ulike øvelsene, mens Norsk Topp Hockey stiller med t-skjorter til hvert lag. Alt annet treningstøy tar spillerne med selv.

Det vil bli servert lunsj til alle som tidligere. Lunsjen må inntas underveis i testingen – mellom kl 11-14. Viktig å planlegge ift dette.

Kvinne-landslaget har tester samme dagen. De tester som siste lag i IIRONMAN-konkurransen.

  

REGELVERK:

  • Klubbene stiller med maksimalt 22 spillere - minimum er 15. (Det er viktig at de spillerne som tester for klubben er tilnærmet lik den troppen som skal spille i GET-ligaen).
  • Alle tester i alle øvelser (minus skadede selvsagt), men kun de 15 beste gir lagets poengsum i hver enkelt øvelse.
  • Lagets totale poengsum blir da summen av poengene laget (de 15 beste) samler i hver enkelt øvelse.
  • Klarer ikke laget å stille med 15 i en øvelse, vil man fylle opp plassene som mangler med det dårligst tellende resultatet fra alle deltakerne.

 

Timeplanen for arrangementet

 

Under IRONMAN samles spillere, trenere og lagledere til en intensiv konkurranse der deltagerne skal gjennom et testbatteri med ulike øvelser: sprint, spenst, 3000 meter, trap-bar, benkpress, chins og kassetest.

Olympiatoppen/NIHF har ansvaret for gjennomføringen.

Følgene vil være tilstede og delta under IRONMAN 2019:

  • A-lagstroppene fra Get-ligaen, dvs. 22 spillere (Narvik deltar ikke), hovedtrener, lagleder/test-ledsager, og egen fysioterapeut 
  • Trenere – og nye lag i GET-ligaen for kommende sesong
  • Norges Ishockeyforbund
  • Presse
  • Kvinnelandslaget gjennomfører sine tester samme dag

 

Følg konkurransen på mobil eller desktop:

  • Strømmes fra Facebook
  • Live oppdateringer på Instagram
  • Resultater og oversikt på hockey.no

 

Martin Laumann Ylven fra Vålerenga vant IRONMAN 2018. På de neste to plassene kom Jonas Oppøyen fra Vålerenga og Martin Rønnild fra Storhamar.

 

Sparta vant lagkonkurransen foran Stavanger og Vålerenga.

 

Mer informasjon kommer.