I dette trinnet handler det fortsatt om å bygge en allsidig idrettsutøver, også for hockeymålvakter. Dette innebærer fortsatt.
- Koordinasjon (øye-hånd, øye fot, rytme, balanse og romorientering)
- Hurtighet (all aktivitet bør være høy-intensiv/eksplosiv ihht. mottagelighet for utvikling av hurtighet. Ulike former for hopp på ett og to ben
- Agility (retningsendringer)
- Styrke med vekter.
Målvaktene bør i dette trinnet være vant til ekstra bevegelighetstrening samt koordinasjonstrening. Styrke og mobilitet i kne, hofte og lyskeregionen er svært viktig målvaktens prestasjon samt for å forebygge skader over tid.
Se kapittelet om Barmark og annen idrett under Langsiktig spillerutviklingsplan for mer dyptgående informasjon om barmarkstrening.