Hjem
Organisasjon
Verdiarbeid - varslinger
Marked
Anlegg
HockeyLive
Streaming & TV
Landslag
Paraishockey
Rekruttering
Isbjørnmodellen
Dommer
Spillernes sikkerhet
Isbjørnmodellen
Norsk Ishockey
/
Isbjørnmodellen
/
Trener
/
Fagsider
/
Treningsplanlegging
/
Øvelsesbank
/
Stige
Stige
Nøkkelpunkter:
Bevegelsesserier med rytme og flyt
«Speed ladder» (stige) er et godt verktøy for å stimulere rytme og uavhengige kroppsbevegelser. Legg på bevegelser på armer for ekstra utfordring