Skøyteteknikk

Skøyteteknikk

Start med å introdusere grunnleggende målvaktsteknikk som gir grunnlag for videre mestring og utvikling som målvakt. Ha fokus på grunnleggende forståelse av god balanse og tyngeoverføring på skøytene med målvaktsutstyr på og en innføring av en grunnstilling. Videre kan målvaktene få en innføring i enkel skøyteteknikk med fokus på “C-cuts" og “shuffles”.

Ha likevel størst fokus på at målvakten selv leker seg frem til hvordan de kan ta pucken godt hjulpet av at de skal tørre å feste blikket på pucken og ikke snu bort hodet.

Målvakt står i grunnstilling og lager «C» bevegelser i isen. Trykk med helen for å rotere frem, trykke med framfoten for å rotere bakover.

Målvakt står i grunnstilling og gjør shufflebevegelser ut til siden og tilbake til midten.

Målvakt står i grunnstilling og gjør shufflebevegelser mellom markeringer i isen.

Målvakt står i grunnstilling og gjør t-push bevegelser ut til siden og tilbake til midten.