Beskrivelse
1v1. En er har'n og skal prøve å ta den andre. Blir du tatt er det du som har'n.
Egner seg til å trene på
Skøyteteknikk, puckkontroll
Tips
Om du ønsker å målrette hva det trenes på kan du legge føringer. Eksempler kan være å gå baklengs, gå på inner- eller ytterskjær, benytte vendinger, ha med puck, kun ha puck på forehand side, osv.