Nøkkelpunkter:
- Agility defineres som evnen til å reagere på stimuli og opprettholde hastighet under retningsforandringer
- Noe som kan stimuleres gjennom øvelser med reaksjon på verbale eller visuelle stimuli (se video over) og/eller gjennom leker og spill
- Jobb 10-15 sekunder, 60-90 sek pause x 2-4 repetisjoner. Maks innsats