Skudd

For å bli flink til å skyte må du først og fremst skyte mange pucker. Både på isen under trening og utenfor is på skyterampe. Det er flere faktorer som spiller inn i et skudd: Kraften i skuddet, hvor godt det er plassert, hvor hurtig det avleveres og hvor kamuflert det er.

Historisk har skudd vært nedprioritert i norsk ishockey da mye av den tekniske treningen har gått til skøyteteknikk og puckkontroll. Å kunne skyte gode skudd er naturlig nok helt avgjørende for å kunne score mål og ha suksess i kamp, og det er viktig at skuddtrening får en sentral plass i hverdagen.

Omfattende videoguide for skuddteknikk

Dragskudd er et fint sted å starte når man skal lære seg å skyte da det har likhetstrekk med drapasningen og krever mindre isolert kraft en andre skuddteknikker. 

Nøkkelmomenter for dragskudd:

  1. Se hvor du vil skyte
  2. Pucken på hælen av bladet og på siden av kroppen
  3. "Lukk" bladet over pucken
  4. Flytt kroppstyungden fra bakre til fremre skøyte
  5. Skap kraft med nedre hånd
  6. Roter pucken av bladet og avslutt med en snert i håndleddet
  7. Fullfør bevegelsen med at kølla peker mot målet

Håndleddskuddet er en videreføring fra dragskuddet som har en hurtigere avtrekker og genererer mer kraft. 

Nøkkelmomenter for håndleddskudd:

  1. Se hvor du ønsker å skyte
  2. Skrujernsgrep
  3. Skyt fra "skuddboksen" 
  4. Pucken ruller fra hælen til midten av bladet
  5. Øvre hånd skaper kontroll, nedre hånd skaper kraft
  6. Tyngdeoverføring fra bakre til fremre skøyte
  7. Få overkroppen over kølla og skaftet på kølla foran bladet - len deg over kølla
  8. Skuldre og kølla skal peke mot målet 

Håndleddskudd introduksjon

 

Håndleddskudd progresjon

Snap-skudd er et effektivt skudd med en hurtig avtrekker, mye kraft, krever lite plass og er vanskelig for målvakten å lese

Nøkkelmomenter for håndleddskudd:

  1. Se hvor du ønsker å skyte
  2. Skrujernsgrep
  3. Skyt fra "skuddboksen" 
  4. Dra pucken lett mot deg med tuppen av kølla for så å "slå" til den 
  5. Øvre hånd skaper kontroll, nedre hånd skaper kraft
  6. Tyngdeoverføring fra bakre til fremre skøyte
  7. Få overkroppen over kølla og skaftet på kølla foran bladet - len deg over kølla
  8. Skuldre og kølla skal peke mot målet 

Å skyte i steget betyr at skuddet kommer ut av det som skulle vært et vanlig skøytesteg. Skudd i steget er vanskelig for målvakten å lese da du ikke gjør en normal skuddbevegelse, i tillegg til at det normalt har stor kraft ettersom skuddet benytter mye beinmusklatur og ofte gjøres i høy hastighet.

Direkteskudd omhandler alle skudd som gjøres direkte uten av skytter tar imot pucken, men skyter på første berøring. Det kan skytes på mange måter og i ulike posisjoner, men nøkkelen er at skuddet kommer raskt på direkten og at skytter evner å få pucken på mål. Direkteskudd er et effektivt skudd da det ofte tar målvakten i ubalanse uten at målvakten har kommet i posisjon. 

 

 

Å kunne skyte fra backhand er viktig da det åpner opp en spillers mulighetsrom på samme måte som å kunne spille/ta imot pasninger med backhand. Backhandskudd kan gjøres på ulike måter (håndleddskudd, snap-skudd, flip-skudd) der fokuspunktene følger på samme måte som ved forehandskudd. Backhandskudd er effektive da de normalt er vanskelige for målvakten og lese, i tillegg til at de ofte kommer overraskende på.

Styringer handler om at du endrer retning på skuddet, dette er krevende for en målvakt da pucken plutselig ikke "går dit den skal". Ved styringer er det viktig å ikke komme for nære målvakten, kommer du for nære har du lite avstand å endre puckens retning på. Samtidig må du ikke være for langt unna målvakten, blir avstanden for stor vil målvakten rekke å "re-sette" seg i forhold til retningsforandringen. Styringer kan gjøres langs isen og i lufta.

Slagskudd er skuddet med mest kraft da det benytter kraft fra både overkroppen, beina og fleksen til kølla i høy grad. Skuddet tar dog lang tid å fullføre og er derfor ikke alltid gjennomførbart.

Nøkkelmomenter ved slagskudd:

  1. Se hvor du vil skyte
  2. Litt bredere grep enn skrujernsgrep
  3. Nedre arm skal være rett i bakpendelbevegelsen
  4. Pucken midt mellom beina
  5. Kroppstyngden fra bakre til fremre bein som er stemt i isen
  6. Køllebladet skal treffe isen litt føre pucken
  7. Hele overkroppen skal trykke på
  8. Fullfør bevegelsen med at kølla og skuldrene peker mot målet